Yoga

Die Yoga Kurse finden statt im Vereinsheim:
am Dienstag für Fortgeschrittene von 19.00 - 20.30 Uhr
am Donnerstag für Anfänger von 19.00 - 20.30 Uhr

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Seit Januar 2018 startete ein weiteres Angebot für die Damen des Sportvereins und für die, die es werden wollten. YOGA - die Sportart, die Körper, Geist und Seele wieder miteinander verbinden und harmonisieren soll. Mit unterschiedlichen Atemtechniken, Entspannungsü-
bungen sowie Dehnungs- und Stärkungsübungen der Körperteile können die Teilnehmer ihre individuelle sportliche Fitness neu definieren.
Sabrina Haust hat sich zur Yogalehrerin ausbilden lassen und konnte schon während dieser Zeit, das neu Erlernte an ihre Kursteilnehmer weitergeben. Gleich zu Beginn waren die Kurse sehr gut besucht und die Plätze erfreuten sich großer Nachfrage. So ist es bis zum
jetzigen Zeitpunkt geblieben. So oft wie möglich wird im Sommer der Rasen aufgesucht, um inmitten der Varenescher
Naturidylle das „SEIN“ in Einklang zu bringen. Sofern das nicht möglich ist, wird das Obergeschoß im Vereinsheim genutzt.
Unterschiedliche Yogastile und Schwerpunkte sorgen für eine Pause vom Alltag bzw. entschleunigen Körper, Geist und Seele. Das erfolgt in regelmäßigen Abständen, 2x pro Woche für 1,5 Stunden. Bis heute sind schon insgesamt ca. 35 Personen in den Genuss des
Praktizierens gekommen.